书籍与资源

官方手册、开示、影片与 Podcast 皆有版权。本站只列书目并外连官方来源，不转载，不放 PDF。

本站依据的书

• 隆波通禅师答问，台湾正念动中禅学会译编，《正念动中禅的原理与方法》，宗教文化出版社，2013 年 7 月第 1 版（正念动中禅系列之三）。学会网站另载有 PDF（版权属原出版方与学会，请自行确认使用范围）。

其他书籍

• 《自觉手册：活在当下的实修法门》，隆波田基金会编。已知版本：台湾内观教育基金会 2000 年第 2 版（林崇安，ISBN 9579828547，见台大佛学数位图书馆）；宗教文化出版社 2013 年版（ISBN 9787567513631，见豆瓣）；中华民国正念动中禅学会 2009 年版（PDF，标示版权所有，请勿翻印）。
• 英文版 A Manual of Self-Awareness（mahasati.org）。
• 台湾学会出版：《正念动中禅的原理与方法》《一切美好尽在圆觉中》《隆波通法语》《通往自由与智慧之路》（见学会出版页）。
• 英文开示 To One That Feels 等（buddhadust.net）。

可选的延伸阅读

书中说修行不靠读经（p.5、p.7），所以读书不是开始练习的前提。想读的话，一环行者的分享里列过入门、进阶、悟后的书单，书单内容本站尚未取得，待补。

影片与 Podcast

• 台湾学会官方教学影片：mahasati.com.tw/video。
• 隆波通小参 Podcast：学会称 2021 年起上架 Apple Podcast 与 Spotify，请从学会官网前往。

官方网站

• 台湾：mahasati.com.tw、mahasati.org.tw、mahasati-course.com
• 泰国南来寺中文站：cn.watsanamnai.org
• 美国：Mahasati Association of America（联络资料偏旧，待核实）