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內容來源與原則

• 方法以隆波通《正念動中禪的原理與方法》為依據（宗教文化出版社 2013 年版），只做概括轉述，短引用註明頁碼。頁碼取自整理稿，待核實，上線前會對照原書。
• 一環行者的六重境界只作進階參考，不是方法依據，轉述部分待授權，取得授權前不逐字引用。
• 不編造人名、年份、數字與引文，不確定處標「待核實」。
• 不轉載受版權保護的手冊、開示與影片；示意圖將自己製作，不掃描書中的圖。
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