經行
經行是動中禪的第二塊。手部動作的覺知，帶進走路里。要點是：知道自己在走。沒帶著覺性，就不是經行（p.56）。
怎麼走
- 直線來回，距離由自己和場地決定。繞圈子走就不是經行（p.56）。
- 八到十二步是適合走動與轉身的距離。不需要默數，也不需要默唸（p.56 至 57）。轉身時也知道。
- 只要知道在走路，不必分左腳右腳，也不必刻意去感受腳底和地面的接觸（p.57 至 58）。
- 聲音不理，「只跟自己的腳步在一起」（p.58）。
- 張開眼睛，視線放在眼前兩三公尺，不低頭。別人走動不必理會，也不用特地去看他們的臉和衣著（p.49 至 50）。
坐累了就走，走累了再坐
書中說坐累了改經行，經行累了再坐，不限制方式，要有決心克服無聊（p.69）。昏沉的時候，也可以改走經行（p.68 至 69）。
書中提到的好處
書裡列了幾點：走路比較不會累、幫助消化、減少身疾、夢少睡得好、心會堅強穩固（p.57）。這是禪師的說法，不是醫療建議，也不保證效果。
場地與安全
選一段平坦、安全、沒有人來往的地方。身體不適就停下來，不要勉強。
搭配計時，見練習工具。官方也有示範影片：台灣學會影片頁。每步的速度，書中沒有規定（原文未明確），自然舒服即可。
常見問題
經行要走幾步？怎麼轉身？
直線來回，八到十二步是適合走動與轉身的距離，不需要默數、默唸。轉身時也知道身體在動（p.56 至 57）。
經行要感受腳底嗎？要分左右腳嗎？
不用。只要知道在走路，不必分左右，也不必刻意感受腳底與地面的接觸（p.57 至 58）。
經行時外面很吵怎麼辦？
聲音不理，只跟自己的腳步在一起（p.58）。
可以繞圈子走嗎？
書中說繞圈子走就不是經行，要直線來回（p.56）。
依據：隆波通《正念動中禪的原理與方法》（宗教文化出版社 2013 年版）。文中「p.」指該書頁碼，頁碼待核實（待對照原書核對）。內容為概括轉述。